פעילות מבוגרים | מתנס קרית ארבע

סמל המרכז הקהילתי

    פעילות מבוגרים

    אירועים

    מופע הקיץ של מוש בן ארי
    מפעל הפיס והמועצה המקומית קרית ארבע חברון מזמינים: למופע הקיץ של מוש בן ארי   המופע יתקיים ביום ...
    28 אוג'
    20:30 - 22:30
    היכל התרבות -

    חוגים

    זומבה נשים - פעם בשבוע
    לרקוד את החיים לצלילי שלל מקצבים מוסיקליים מכל קצוות העולם חוויה של אימון, מסיבה אחת גדולה. אז אל תוותרי ...
    • רביעי 20:30 - 21:15
    • שני 20:30 - 21:15
    • גיל: 0 - 0
    • גיל: 0 - 0
    זומבה נשים - פעמיים בשבוע
    לרקוד את החיים לצלילי שלל מקצבים מוסיקליים מכל קצוות העולם חוויה של אימון, מסיבה אחת גדולה. אז אל תוותרי ...
    • רביעי 20:30 - 21:15
    • שני 20:30 - 21:15
    • גיל: 0 - 0
    • גיל: 0 - 0
    אגרוף תאילנדי בוגרים
    אגרוף תאילנדי מפתח את הביטחון העצמי, את השרירים ואת כושר הריכוז, יכולת התמודדות עם מצבי לחץ יומיומיים, ...
    • חמישי 21:30 - 22:30
    • שני 21:30 - 22:30
    • גיל: 0 - 0
    • גיל: 0 - 0
    אגרוף תאילנדי בוגרים
    אגרוף תאילנדי מפתח את הביטחון העצמי, את השרירים ואת כושר הריכוז, יכולת התמודדות עם מצבי לחץ יומיומיים, ...
    • חמישי 21:30 - 22:30
    • שני 21:30 - 22:30
    • גיל: 0 - 0
    • גיל: 0 - 0
    ריקודי עם - מתחילות
    ריקודי עם, החוג הוותיק בקרית ארבע ממשיכים לרקוד עם צופיה
    • ראשון 19:30 - 20:30
    • גיל: 0 - 0
    אירובי בשילוב מדרגה
    אירובי מתקדם בשילוב מדרגה לחיזוק הגוף ולהעלאת הכושר האירובי. להנות משיעור ולהצטרף לחגיגה!
    • שני 19:30 - 20:15
    • גיל: 0 - 0
    הגנה עצמית בוגרים
    אומנות לחימה המשלבת בתוכה ערכים של כבוד, משמעת וחיזוק הביטחון העצמי. תורם לחיבור גוף ונפש, הגברת ...
    • רביעי 20:00 - 21:00
    • גיל: 0 - 0
    התעמלות נשים - פעם בשבוע
    התעמלות המחזקת את שרירים ועצם, משלבת סוגי טכניקות של עבודה על הגוף תרגילים לחיזוק, גמישות, יציבה נכונה, ...
    • רביעי 08:30 - 09:15
    • שני 08:30 - 09:15
    • גיל: 0 - 0
    • גיל: 0 - 0
    התעמלות נשים - פעמיים בשבוע
    התעמלות המחזקת את שרירים ועצם, משלבת סוגי טכניקות של עבודה על הגוף תרגילים לחיזוק, גמישות, יציבה נכונה, ...
    • רביעי 08:30 - 09:15
    • שני 08:30 - 09:15
    • גיל: 0 - 0
    • גיל: 0 - 0
    סדנת איפור לנשים
    כל אישה רוצה לדעת כיצד להיראות זוהרת ומיוחדת... סדנת איפור עם איילת זוננשיין -פיניש מאפרת מקצועית מבית ...
    • שני 20:00 - 22:00
    • גיל: 0 - 0
    סדנת סטיילינג
    בסדנא נלמד לזהות את מבנה הגוף, נתאים גזרות, צבעים וסוגי בד וטקסטורות. נבנה סגנון לבוש מותאם לכל אחת. נלמד ...
    • שני 21:00 - 22:30
    • גיל: 0 - 0
    קורס קונדטוריה
    קורס של 6 מפגשים כל מפגש כ-3 שעות וכולל תאוריה והסברים, הכנה מעשית וסיכום. כל משתתפת יוצאת עם צלחת מכל מה ...
    • ראשון 20:00 - 22:00
    • גיל: 0 - 0
    עיצוב וחיטוב הגוף
    בואי לפגוש את עצמך מבפנים, להכיר את הכח הטמון בך לתת לגוף את מה שמגיע לו באמת, לחזק את שרירי הליבה, בעזרת ...
    • שלישי 20:00 - 21:00
    • גיל: 0 - 0
    מקהלת נשים
    השתתפות במקהלה פתוחה לקהל הרחב חובב השירה. חלק מהמקהלות מותנות במבחן התאמה. מנצחת: יעל לוי
    • רביעי 20:15 - 21:00
    • גיל: 0 - 0
    E-mail: טלפון: 
    אנו מעוניינים להצטרף לרשימת התפוצה על פי התקנון