אירוע להאיר ולהלל- יום ספורט, מחול ובריאות לנשים ונערות | מתנס קרית ארבע

סמל המרכז הקהילתי

להאיר ולהלל- יום ספורט, מחול ובריאות לנשים ונערות

תמונת אוירה לאירוע
20 דצמ'
10:00-22:00

המכירה באתר הסתיימה.

ניתן לרכוש כרטיסים במהלך היום במזכירות המתנ"ס.

להאיר ולהלל- יום ספורט, מחול ובריאות לנשים ולנערות 

יתקיים בין השעות 10:00-22:00

מחירים:
50 ש"ח עלות לכל היום - בהרשמה מוקדמת באתר
70 ש"ח עלות ביום האירוע 
20 ש"ח משפחות שכולות
25 ש"ח למסיזומבה בלבד

פירוט השיעורים והסדנאות: 

שעה/מקום

אצטדיון

בריכה

סטודיו אולם לב הקריה

אולם לב הקריה

סטודיו הלל

מתנ"ס
הוד                אדר

10:00

מרוץ לאופניים

בריכה חופשית וספא

התעמלות  נשים
טלי מרגוליס 

טניס שולחן לנערות

מחול מודרני מתחילות
מוריה שרצמן

נפלאות הסו-גוק
הרצאה ומצגת מאת
נורית אלטמן

אחות – בדיקת לחץ דם

11:00

 

בריכה חופשית וספא

שחייה שיפור סגנון לנערות

פלדנקרייז
ברכה אבל
053-5311931

כדורסל
חופשי

מחול מודרני לנערות מתחילות
מוריה שרצמן

 

טיפולי סו-גוק
נורית אלטמן

12:00

תחרות ריצה  

שחייה שיפור סגנון - רות

יוגה
לילך שפירא
058-5853366

 

רפרטואר מודרני לרקדניות-נערות
מוריה

הרצאה: תזונה וספורט
אורה פרידמן

הרצאה לנערות: תזונה וספורט
אורה פרידמן

13:00

הליכה מודרכת לנערות

 

יוגה לנערות
לילך שפירא

 

 

הרצאה: סאן ואן גון
רחל בראודה

הרצאה לנערות: סאן ואן גון
רחל בראודה

14:00

הליכה מודרכת

 

אירובי מים  

 

מחול מזרחי ריקודי בטן
דבורה גואטה

אימון רצועות
אורה פרידמן

בלט מתחילות
אלינור

שילוב עבודה , בית וספורט
איילה פרל

סאן ואן גון
רחל בראודה

שילוה עבודה בית וספורט לנערות
איילה פרל

15:00

 

בריכה חופשית

פילאטיס
שרונה

אימון אינטרבלי
אורה פרידמן

מחול מזרחי
דבורה גואטה

הרצאות: סטיילינג בספורט
יאנה

סטיילינג בספורט לנערות
יאנה

16:00

 

שיפור סגנון

יוגה נשית
איריס סופר

עיצוב וחיטוב
ביתיה סולימן

פילאטיס
שרונה

 

סדנת סוכרת
בהדרכת מונה טויטו

17:00

"להיות ספורטאית אולימפית בענף הטאקוונדו" - סיפורה האישי והמרתק של בת אל גטנר. אולם הוד

18:00

"לרקוד את ריקוד החיים" - בהנחיית ד"ר אדווה ביטון, אימא של אדל ביטון הי"ד. אולם הוד 

19:00

"ריקוד חיי ריקוד התמודדות " - בהנחיית שריל מנדל, אימא של דניאל מנדל הי"ד. אולם הוד

20:00

מסיזומבה מטורפת באולם הספורט לב הקרייה. חגית, ענבר, לאה  

במהלך כל היום יופעלו המתחמים הבאים: חדר כושר יהיה פתוח כל היום - יריד אוכל בריא

 

 

 

גילאיםמבוגרים ,
מתאריך20/12/2017ב׳ בְּטֵבֵת תשע״ח
עד תאריך31/12/2017י״ג בְּטֵבֵת תשע״ח
רכישת כרטיסיםלפרטים נוספים יש לפנות בטלפון:
02-9961666
לקבלת מידע נוסף, מלאו פרטים:
לפרטים נוספים יש לפנות בטלפון:
02-9961666
E-mail: טלפון: 
אנו מעוניינים להצטרף לרשימת התפוצה על פי התקנון