חוגי ספורט והתעמלות | מתנס קרית ארבע

סמל המרכז הקהילתי

למידה והכשרה,למידת שפות
מוסיקה, אומנויות הבמה
אמנות
ספורט והתעמלות
חברה וקהילה
מחול
מועדוניות
טכנולוגיה ומדע
ג'ודו א'-ג'
"הג'ודו מעודד מתינות וסובלנות. אדם העוסק בג'ודו מכיר בעצמת יכולתו. דבר זה ממתן תגובתו. הג'ודו משפר את ...
  • רביעי 17:15 - 18:00
  • גיל: 0 - 0
ג'ודו א'-ג' נבחרת
"הג'ודו מעודד מתינות וסובלנות. אדם העוסק בג'ודו מכיר בעצמת יכולתו. דבר זה ממתן תגובתו. הג'ודו משפר את ...
  • רביעי 17:15 - 18:00
  • שני 17:15 - 18:00
  • גיל: 0 - 0
  • גיל: 0 - 0
ג'ודו גן-א'
"הג'ודו מעודד מתינות וסובלנות. אדם העוסק בג'ודו מכיר בעצמת יכולתו. דבר זה ממתן תגובתו. הג'ודו משפר את ...
  • רביעי 16:30 - 17:15
  • גיל: 0 - 0
ג'ודו ה'-ו'
"הג'ודו מעודד מתינות וסובלנות. אדם העוסק בג'ודו מכיר בעצמת יכולתו. דבר זה ממתן תגובתו. הג'ודו משפר את ...
  • רביעי 18:00 - 19:00
  • שני 18:00 - 19:00
  • גיל: 0 - 0
  • גיל: 0 - 0
ג'ודו ו' ומעלה
"הג'ודו מעודד מתינות וסובלנות. אדם העוסק בג'ודו מכיר בעצמת יכולתו. דבר זה ממתן תגובתו. הג'ודו משפר את ...
  • רביעי 18:00 - 19:00
  • גיל: 0 - 0
התעמלות א'-ג'
נפתח גמישות, כוח ויציבות תוך לימוד האלמנטים השונים של התעמלות מכשירים. בקרקע, קפצית, קורה, מקבילים ...
  • רביעי 16:15 - 17:15
  • גיל: 0 - 0
התעמלות בנות גן
נפתח גמישות, כוח ויציבות תוך לימוד האלמנטים השונים של התעמלות מכשירים. בקרקע, קפצית, קורה, מקבילים ...
  • רביעי 17:15 - 18:15
  • גיל: 0 - 0
התעמלות ד'-ו' מתקדמות
נפתח גמישות, כוח ויציבות תוך לימוד האלמנטים השונים של התעמלות מכשירים. בקרקע, קפצית, קורה, מקבילים ...
  • רביעי 18:15 - 19:15
  • גיל: 0 - 0
התעמלות נשים פעמיים בשבוע
התעמלות המחזקת שרירים ועצם, משלבת סוגי טכניקות של עבודה על הגוף תרגילים לחיזוק, גמישות, יציבה נכונה, ...
  • רביעי 08:30 - 09:15
  • שני 08:30 - 09:15
  • גיל: 0 - 0
  • גיל: 0 - 0
התעמלות פעם בשבוע
.
  • רביעי 08:30 - 09:15
  • שני 08:30 - 09:15
  • גיל: 0 - 0
  • גיל: 0 - 0
זומבה ילדות
בואו הצטרפו אלי לחגיגת זומבה סוחפת שילוב של אימון דינאמי תוך כדי ריקוד לימוד של סגנונות חדשים, סלסה, ...
  • רביעי 16:30 - 17:30
  • גיל: 0 - 0
זומבה פעם בשבוע
לרקוד את החיים לצלילי שלל מקצבים מוסיקליים מכל קצוות העולם חוויה של אימון, מסיבה אחת גדולה. אז אל תוותרי ...
  • שני 20:30 - 21:30
  • גיל: 0 - 0
זומבה פעמיים בשבוע
לרקוד את החיים לצלילי שלל מקצבים מוסיקליים מכל קצוות העולם חוויה של אימון, מסיבה אחת גדולה. אז אל תוותרי ...
  • רביעי 20:30 - 21:30
  • שני 20:30 - 21:30
  • גיל: 0 - 0
  • גיל: 0 - 0
יוגה לילדים
יוגה לי ולך לגיל הרך מועבר בצורה חוויתית דרך משחקים מוסיקה וסיפורים
      יוגה לנשים ונערות
      תרגול יוגה מחזק את הגוף והיציבות, מפחית כאבים, ומשפר את איכות החיים. השיעורים מתאימים לכל הגילאים ולכל ...
      • חמישי 18:00 - 19:00
      • ראשון 19:00 - 20:00
      • גיל: 0 - 0
      • גיל: 0 - 0
      כדורגל ג'-ד'
      *אימון שבועי *משחקים *מדריכים מקצועיים *מדים
          כדורגל גן-ב'
          *אימון שבועי *משחקים *מדריכים מקצועיים *מדים
              כדורגל ה'-ו'
              *אימון שבועי *משחקים *מדריכים מקצועיים *מדים
                  כדורגל ז'-ח'
                  *אימון שבועי *משחקים *מדריכים מקצועיים *מדים
                      כדורסל א'-ד'
                      יסודות המשחק בכדורסל פיתוח יכולות אישיות וקבוצתיות הקניית ביטחון עצמי וחיזוק מנטלי.
                      • ראשון 16:30 - 17:30
                      • גיל: 0 - 0
                      כדורסל ה'-ו'
                      יסודות המשחק בכדורסל פיתוח יכולות אישיות וקבוצתיות הקניית ביטחון עצמי וחיזוק מנטלי.
                      • רביעי 16:00 - 17:00
                      • ראשון 17:30 - 18:30
                      • גיל: 0 - 0
                      • גיל: 0 - 0
                      כדורסל ליגה ו'
                      יסודות המשחק בכדורסל פיתוח יכולות אישיות וקבוצתיות הקניית ביטחון עצמי וחיזוק מנטלי.
                          כדורסל ליגה ז'
                          יסודות המשחק בכדורסל פיתוח יכולות אישיות וקבוצתיות הקניית ביטחון עצמי וחיזוק מנטלי.
                              כדורסל ליגה ח'
                              יסודות המשחק בכדורסל פיתוח יכולות אישיות וקבוצתיות הקניית ביטחון עצמי וחיזוק מנטלי.
                                  כדורסל ליגה ט'-י'
                                  יסודות המשחק בכדורסל פיתוח יכולות אישיות וקבוצתיות הקניית ביטחון עצמי וחיזוק מנטלי.
                                      עיצוב וחיטוב הגוף
                                      בואי לפגוש את עצמך מבפנים, להכיר את הכח הטמון בך לתת לגוף את מה שמגיע לו באמת, לחזק את שרירי הליבה בעזרת ...
                                      • שני 19:30 - 20:30
                                      • גיל: 0 - 0
                                      קפוארה א'-ג'
                                      אומנות לחימה ברזילאית המשלבת לחימה, אקרובטיקה ומוזיקה * שיפור כושר גופני * ביטחון עצמי ובחברה * סיבולת לב ...
                                      • שלישי 16:00 - 17:00
                                      • גיל: 0 - 0
                                      קפוארה ד'-ו'
                                      אומנות לחימה ברזילאית המשלבת לחימה, אקרובטיקה ומוזיקה * שיפור כושר גופני * ביטחון עצמי ובחברה * סיבולת לב ...
                                      • שלישי 17:00 - 18:00
                                      • גיל: 0 - 0
                                      קפוארה ז' ומעלה
                                      אומנות לחימה ברזילאית המשלבת לחימה, אקרובטיקה ומוזיקה * שיפור כושר גופני * ביטחון עצמי ובחברה * סיבולת לב ...
                                      • שלישי 18:00 - 19:00
                                      • גיל: 0 - 0
                                      קראטה ב'-ד'
                                      המקום בו תורה ואומנות הלחימה נפגשים.
                                      • שני 17:00 - 18:00
                                      • גיל: 0 - 0
                                      קראטה גן-א'
                                      המקום בו תורה ואומנות הלחימה נפגשים.
                                      • שני 16:00 - 17:00
                                      • גיל: 0 - 0
                                      קראטה ה'-ז'
                                      המקום בו תורה ואומנות הלחימה נפגשים.
                                      • שני 18:00 - 19:00
                                      • גיל: 0 - 0
                                      קתדרה - יוגה
                                      נתרגל שיטות מיוחדות המשלבות בין יוגה לבין תפעול הגוף והנפש. יינתנו כלים מיוחדים לשיפור איכות החיים.
                                      • רביעי 10:15 - 11:15
                                      • גיל: 0 - 0
                                      קתדרה - פילאטיס
                                      שיטת התעמלות המחזקת את שרירי הגוף משפרת את זרימת הדם את היציבות ואת התנועתיות.
                                      • ראשון 09:00 - 10:00
                                      • גיל: 0 - 0
                                      E-mail: טלפון: 
                                      אנו מעוניינים להצטרף לרשימת התפוצה על פי התקנון